Lachsöl Kapseln

Ungesunde und fettige Ernährung, viel Stress und Nikotin vermindern unsere Leistungsfähigkeit und erhöhen unseren Blutdruck und Cholesterinspiegel. Da der Körper die Omega-3 Fettsäuren nicht selber produzieren kann, sollten diese bei einer cholesterinbewussten Ernährung z.B. in Form unserer Lachsölkapseln über die Nahrung eingenommen werden.

Biologisch aktive Stoffe im Lachsöl

Nimmt man Omega-3-Fettsäuren als Alpha-Linolensäure über pflanzliche Nahrungsmittel zu sich, wird diese nur gering in EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) umgewandelt. In der normalen Ernährung sind sie in zu geringen Mengen enhalten. Diese beiden Stoffe erfüllen im menschlichen Organismus wichtige Funktionen. Im Lachsöl sind sie in ihrer biologisch aktiven Form vorhanden, so dass sie nicht mehr umgewandelt werden müssen. Ihren hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren erhalten Lachse durch die Ernährung von bestimmten Algen, die diese Fettsäuren produzieren.

DHA ist vor allem im Gehirn und der Netzhaut zu finden. Es soll das Nervensystem schützen und das Gedächtnis sowie die Intelligenz steigern. Durch sein Vorkommen an der Netzhaut, hilft es bei ausreichender Konzentration, einer altersbedingten Makuladegeneration entgegen zu wirken.

Lachsöl enthält rund 30 Prozent Omega-3-Fettsäuren, die zu den essentiellen Nährstoffen gehören, da sie vom Körper nicht selbst gebildet werden können. Sie müssen daher von außen zugeführt werden. Auch Omega-6-Fettsäuren, eine weitere ungesättigte Fettsäure, ist in Lachsöl vorhanden. Da die beiden Fettsäuren-Typen in einem ausgewogenen Verhältnis vorhanden sind, können sie optimal verwertet werden.

Wirkung von EPA und DHA

EPA ist über verschiedene Stoffwechselvorgänge für das

• Immunsystem
• die Blutgerinnung
• das Herz-Kreislauf-System

wichtig. Da EPA an der Regulation von Blutdruck und Herzfrequenz beteiligt ist, hat sie eine vorbeugende Wirkung bei Angina Pectoris und Herzinfarkten. Über die Blutgerinnung kann diese Säure der Bildung von Blutgerinnseln entgegenwirken. Außerdem soll EPA die Stimmung aufhellen und so positiv auf depressive Verstimmungen oder Ängste Einfluss nehmen können.