S.O.S. Schudnij Omijajac Sport

Przyznam szczerze, że tytuł tej książki brzmi dość prowokacyjnie, gdyż osiągnięcie szczupłej sylwetki bez jakiejkolwiek aktywności fizycznej nie jest ani powszechnie pożądane ani tym bardziej, z medycznego punktu widzenia, zdrowe. Czytając jednak tę książkę przekonasz się, w jaki sposób udało się to osiągnąć mnie i mojemu mężowi. Moim celem było, abyś wstał z kanapy i zakupił tę cenną dla ciebie skarbnicę wiedzy o, bez wątpienia, błyskotliwym tytule. Przyczyna tego jest prosta: Chcę twoich pieniędzy. Z pewnością jesteś teraz rozczarowany, a może i nawet zszokowany. Bez obaw. To jedynie połowa prawdy. Oczywistością jest, iż to, czym zawodowo zajmuję się w życiu przynosi mi zyski, dlatego też nie powinieneś być zaskoczony, iż chcę zarobić trochę pieniędzy. Któżby nie chciał? Druga połowa prawdy ma jednak o wiele istotniejsze dla mnie znaczenie. Robię to dla ciebie! Pragnę podzielić się z tobą moim szczęściem oraz udowodnić ci, iż możliwe jest zrzucenie pokaźnej tkanki tłuszczowej w bardzo krótkim czasie.

Wiem, że i ty możesz tego dokonać. Historia mojego sukcesu może mieć również twoje imię. Musisz tylko chcieć!

Nie chciałabym jednak, abyś odniósł wrażenie, że czytasz nudne recepty twojego lekarza na pozbycie się grypy jelitowej. Nie jestem bynajmniej twoim doktorem, tylko autorką książki, która chce ci przedstawić kawałek swojego życia i której w ciągu trzech miesięcy udało się zrzucić 11 zbędnych kilogramów oraz oczyścić organizm, bez uprawiania sportu. Zaskakujące jest, iż efektem tej trzymiesięcznej kuracji jest nie tylko szczuplejsze, ale również gładsze, bez cienia cellulitu ciało!

Głównym zamysłem trzymanej przez ciebie książki jest odpowiedź na pytanie: W jaki sposób w tak krótkim czasie udało się mnie i mojemu mężowi osiągnąć zdrową kondycję zarówno ducha jak i ciała?

Z problemami tego typu boryka się niemal każdy z nas: Jedni czują się za chudzi, inni zaś za grubi. Aktualne badania na Uniwersytecie w Oxford potwierdzają tę tezę: 64% mężczyzn i 49% kobiet w Niemczech cierpi na nadwagę. Na całym świecie takich ludzi jest ok. 2 miliardy. Sytuacji nie polepsza fakt, iż liczba ta powiększa się w zawrotnym tempie. Choroby jak cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, dolegliwości sercowe, zawały czy nowotwór niosą za sobą katastrofalne skutki. Otyłość jest ogromnym balastem nie tylko dla ludzi, którzy się z nią zmagają, ale i dla całej opieki zdrowotnej. Ludzie z kręgów politycznych nie pozostają obojętni i postulują, aby w walce z tym nierównym przeciwnikiem podjąć radykalne kroki. Szacuje się, iż w ciągu kolejnych dziesięciu lat znacznie podwoją się koszty leczenia osób z nadwagą oraz wynikających z niej chorób. Weźmy zatem sprawy w swoje ręce! To nie jest takie trudne, jak ci się wydaje. Siedmiodniowy plan oczyszczenia organizmu to początek kuracji, dzięki której ujrzysz w lustrze szczupłą i zdrową sylwetkę, która wyżej wymienione choroby zostawi daleko w tyle. Nie grozi ci również efekt Jo-Jo. Wraz z mężem na własnej skórze doświadczyliśmy nieprzyjemnych skutków, jakie niosło za sobą niezdrowe i nieprzemyślane odżywianie. Latami przyjmowaliśmy masę lekarstw na pozbycie się poszczególnych dolegliwości, do momentu, aż pewnego dnia mój mąż zachorował na grypę…

Zanim rozpoczęliśmy program doktora K.S. musiało minąć trochę czasu, gdyż byłam do niego nastawiona dosyć sceptycznie. W ciągu ostatnich 20 lat wypróbowaliśmy masę planów dietetycznych oraz kuracji odchudzających, które w efekcie nie przynosiły upragnionych rezultatów. Poza tym, ciągłe liczenie kalorii oraz uprawianie sportu było dla mnie prawdziwym utrapieniem. Prawdę mówiąc, nie miałam najmniejszej ochoty na rezygnowanie z czegoś, co lubię. I do tego sport. Sport, sport, sport. Nienawidzę sportu! Dla mnie mógłby równie dobrze nie istnieć. Podziwiam tych, którzy z nieopisaną radością i uśmiechem na twarzy potrafią uprawiać jogging lub iść na siłownię z własnej, nieprzymuszonej woli.

Pogodziłam się już w tym, że w pewnym wieku nie wypada nosić obcisłych jeansów, krótkich spódniczek czy koszulek w rozmiarze XS. Wszystko to zastępują ubrania rozmiaru namiotów cyrkowych. Podkreślę jednak, iż mając tyle lat, ile mam, w żadnym wypadku nie chciałabym wyglądać jak ofiara anoreksji. Chcąc nie chcąc, pogodziłam się z otyłością, nadwagą, nadciśnieniem tętniczym, cukrzycą, wysokim poziomem cholesterolu czy problemami z oddychaniem przy wchodzeniu po schodach. Aby móc ponownie założyć sukienkę w rozmiarze 38, mieć poprawną, w miarę ładną sylwetkę i cieszyć się prawidłowym poziomem cukru i cholesterolu oraz brakiem nadciśnienia, musiałam pokonać szereg barier, które dawniej, w moim mniemaniu były niemożliwe do pokonania. Jesteś ciekaw, dlaczego ci o tym wszystkim mówię?

W tym miejscu chciałabym podziękować ci przede wszystkim za to, że kupiłeś moją książkę, przyczyniając się tym samym do tego, że być może moje przeżycia oparte na doświadczeniu doktora K.S. pozytywnie wpłyną na czyjeś życie. Abstrahując, prowadzenie zdrowego trybu życia w dążeniu do upragnionej sylwetki było niezwykle kosztowne, tym bardziej, że poza podstawowymi wydatkami życia codziennego, musiałam wymienić garderobę na całkowicie nową. Zapewne każda kobieta zgodzi się ze mną, iż zakup nowej pary butów jest najpiękniejszym zajęciem każdej z nas.

Opowiedz swoim przyjaciołom, bliższym i dalszym znajomym, rodzinie, krewnym, sąsiadom czy kolegom z pracy o książce, którą właśnie czytasz i poleć im ją z całego serca. Warunek jest jeden: Musisz zgubić kilka kilogramów! W przeciwnym razie polecając tę książkę nie będziesz w pełni wiarygodny. Życzę ci samych sukcesów!

Katharina Bachman
P.S. Traktuj tę lekturę jedynie jako sugestię, nie jako nielubianą instrukcję działania. Uzbrój się w odwagę, cierpliwość i nadzieję na lepsze jutro oraz siebie w nowej, ulepszonej wersji! Do dzieła!